Preparació física - estiramients

EDAT a partir dels 7 anys en endavant

QUOTA MENSUAL a consultar

HORARI DE L'ACTIVITAT dilluns de 19:00-20:00

 

DESCRIPCIÓ DEL PROGRAMA

 

Complementar les classes de ball amb un entrenament específic és molt avantatjós.

Ens permet millorar la flexibilitat, la força i la resistència muscular i també pot reduir el risc de lesions.

A través d'una combinació equilibrada d'exercicis cardiovasculars, de força, resistència i de flexibilitat amb ajuda de cintes elàstiques, blocks, combes s'aconsegueix una millora important en el desenvolupament dels nostres alumnes