DESCRIPCION DEL PROGRAMA

Complementar las clases de baile con un entrenamiento específico resulta muy ventajoso.

Nos permite mejorar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia muscular y también puede reducir el riesgo de lesiones.

A través de una combinación equilibrada de ejercicios cardiovasculares, de fuerza, resistencia y de flexibilidad con ayuda de cintas elásticas, blocks, combas se logra una mejora importante en desarrollo de nuestros alumnos